Meu coração é um almirante louco
que abandonou a profissão do mar
e que a vai relembrando pouco a pouco
em casa a passear,a passear...

No movimento (eu mesmo me desloco 
nesta cadeira,só de o imaginar)
o mar abandonado fica em foco
nos músculos cansado de parar.
Há saudades nas pernas e nos braços.
Há saudades no cérebro por fora.
Há grandes raivas feitas de cansaços.

Mas-esta é boa!-era do coração
que eu falava...e onde diabo estou eu agora
com almirante em vez de sensações?...
                                                    Fernando Pessoa